廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
你雖聰明，本書能讓你更聰明！
《破解腦力密碼》提供了實用的心法與工具，讓你超頻自己的腦袋，更善於思考。身處當今這個步調愈來愈快的資訊經濟時代，你的腦力必須跟著提昇才能妥善管理你的生活。本書能讓你斬除紛亂思緒，蓄意、安全且有效地提昇你的腦力。
以現階段研究與理論為依歸，並提供能立即使用的務實解決方案，本書收錄的實用心法能教你：
．利用記憶法記住數字、名字、日期和其餘你試圖想起的零散片段。
．拋開你的計算機，用你的腦袋，用你的手指，或在餐巾背面，做複雜的數學計算。
．用創新的腦力激盪方式激發你的創意。
．用有效地方法捕捉晃眼即逝的新點子。
．透過創新的方式，甚至使用人造語言，進行溝通。
．事先發現問題，尋找出人意料的解決方案，做出更好的決定。
．藉由玩遊戲和一些新奇的訣竅增強你的心智適能。
目錄
第1章｜記憶
本章闡述了如何增進你記住各種資訊的能力，無論是元素週期表、電話號碼、地圖還是空間位置，以及不再把鑰匙與手機遺忘在家的方法。
1.記住十件要帶的東西
2.使用數形記憶法
3.安排許多短行程
4.把事物藏入角落及塞入縫隙
5.使用基本記憶法
6.使用Dominic記憶法
7.拜訪Dominic飯店
8.支配你的記憶
9.用Carroll對句記憶數字
10.用曲調來記憶
11.利用區塊消化你的資訊
12.克服話到嘴邊卻說不出來
第2章｜資訊處理
曾有人說過，我們並非處在「資訊」經濟時代，而是處於「注意力」經濟時代。舉例來說，如果你有寬頻網際網路環境，你可取用的資訊將超越過往，卻相對犧牲掉了你的注意力。本章所含心法讓你只需花最少的注意力，即可最大化你處理氾濫資訊的能力。
13.抓住想法
14.寫得更快
15.說你大腦的語言
16.描繪思維地圖
17.打造外在自我
18.預約清除累贅
第3章｜創造力
創造力指的是產生新想法，無論是確保太空梭安全，還是替你的小孩寫一首慶生詩文。本章收錄了一些有用的技巧，足以讓你應付各種創造力挑戰。
19.替你的心智亂數產生器埋種
20.強迫連結
21.用po助你深思熟慮
22.用SCAMPER想點子
23.運用創意牌疊
24.自我設限
25.類比思考
26.享受美妙、衛生的模因性愛
27.播放心智音樂
28.用Onar探測你的腦袋
29.寫夢境日記
30.把問題刻在腦海裡
31.角色扮演
32.溫故知新
33.多花點時間思考
34.用文字圖譜擴展你的思想空間
第4章｜數學
本章教你心算的基本心法，包括四則運算（加法、減法、乘法與除法），如何檢查你的計算，如何光用你的手指數到很大數字，以及一些實際應用，例如算出日曆上的任一天是星期幾。
35.丟開計算機
36.和數字做朋友
37.整除性檢驗
38.心算校驗
39.雙手變算盤
40.用你的手指數到百萬
41.推估數量級
42.估算平方根
43.星期幾的計算
第5章｜決策
在資料有限的情況下作決定，是任何人都會面對到的難題。本章所含心法將協助你由高到低區分問題的重要性，並依照輕重緩急來決定如何採取行動。
44.預見重大問題
45.預測壽命長度
46.尋找優勢策略
47.去除劣勢策略
48.別想太多
49.擲骰子
第6章｜溝通
假設，你有一些很出色的想法，你該如何將這些想法表述出來？本章將教你以清晰、創意或隱喻的方式來表達。
50.把你的文字放入攪拌機
51.學習人工語言
52.用E-Prime溝通
53.摩斯電碼速成法
54.克服怯場
55.問蠢問題
56.別讓記憶暫存區超載
第7章｜澄心澄意
情緒激動會讓人頭腦不清，致使我們無法作有效率的思考。我們的思緒也可能充滿了謬論與自相矛盾。本章收錄的心法可讓人平心靜氣、頭腦清楚並獲得洞察力，這些是解決問題與做出正確決策不可或缺的要素。
57.學習你的情緒ABC
58.避免認知扭曲
59.四拍呼吸法
60.冥想
61.自我催眠
62.自言自語
63.自我面談
64.培養純真心態
65.運用心智動量
第8章｜心智適能
本章所含心法旨在讓你的腦袋強健靈活，無論你的年紀多大。
66.頭腦熱身操
67.玩棋盤遊戲
68.玩電玩提昇視覺注意力
69.別忽略睡眠、營養和運動
70.一夜好眠
71.戰勝午餐後低潮
72.大腦超頻法
73.提昇認知功能的妙方
74.自我獎懲
75.組裝你的心智工具箱
詳細資料
- ISBN：9789862764626
- 規格：平裝 / 308頁 / 17 x 23 x 1.54 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
記憶是人類極重要的一項能力。少了記憶，你的腦袋將空空如也，只剩下知覺。記憶是我們穿梭時間與空間的指南針，讓我們能夠辨識吾愛，知道衝到車子前面的危險，更是我們從事人類其他作為的基礎 - 因此，記憶被擺在本書最前面。
就某種程度上來說，許多人在讀書寫字時，甚至是使用搜尋引擎這較新科技時，都沒有充分運用記憶。然而，我希望在本章的帶領下，能藉由鍛鍊記憶豐富你的生活，無論你是替自己的博士論文答辯，還是參加Jeopardy!（譯註：美國機智問答節目），或是純粹應付日常瑣事。
心法#1 記住十件要帶的東西
你絕不會再忘記帶鑰匙。總是記得攜帶十件出門必備的物品。
靠著本章提供的記憶心法，你絕對能記住所有美國總統與世界首都的名稱，但是，你出門時可能仍會忘記帶手機或鑰匙。無法運用在日常生活中的記憶訣竅，可說是一點用處也沒有。
如果你能記住一份出門必帶的物品清單，對你日常生活的安排與效率絕對大有助益。如果你在離開工作場所、學校、餐廳或朋友家時，能查核一下這份清單，你絕不會忘記帶走任何重要物品。你也可以運用本心法，在睡前確認備齊清單上的所有物品，隔天早上你將可迅速出門。
茫茫人海，感恩你我在此相遇。 俗話說：「畫龍畫虎難畫骨，知人知面不知心」，人心都是隔肚皮的，沒有經過一段時間的相處很難摸透對方脾氣和人品。尤其是在感情方面，更加不能馬虎，稍有差池就會深受其害。 ... 我有一個朋友叫王並海（化名），已經三十多歲了依然沒有結婚，每次過年從外地回來都是一個人。我以為他沒有交女朋友，就勸他：「你也老大不小的了，應該考慮一下自己的終身大事兒了，老是一個人也不是辦法啊！」他說談過一個外地的女朋友，受到了對方的欺騙，從此就不再相信愛情了。 他看我盯著他半天沒說話，似乎意識到了什麼，低下頭猛吸了一口手中的香菸，說「這個事兒說來話長」，接著開口向我講述了他的戀愛故事。 在從學校輟學後，王並海就去了上海一家工廠里打工，也就是在那裡他認識了他的前女友美紅（化名），這是王並海的初戀，他非常珍惜這段來之不易的感情，為了獲取對方的歡心就經常用自己辛苦勞動掙來的血汗錢為對方買一些貴重的物品。同時他也想通過這種方式來向對方展示自己願意為心愛的女人一擲千金的男人氣概，讓對方覺得自己是一個值得託付終身的男人。 ... 美紅是一個愛慕虛榮的女人，動不動就要上街買衣服、化妝品或者更換最新款的手機，這些錢自然都是王並海來買單。只要能滿足了她的心意就會給王並海露出甜蜜笑容，這一笑就把他的心都融化了。 由於他只是一個普普通通的流水線工人，收入微薄，在沒跟她談戀愛時雖然攢了一些積蓄。但這些錢根本就滿足不了她毫無節制的購物需求，很快就被她揮霍一空，當美紅再次提出要買衣服時，王並海囊中羞澀，只好跟她說：「你不是剛買了嗎？怎麼還要去買？」「我現在不喜歡那件衣服了，我還要重新買我喜歡的。」「我這個月工資還沒有發，等我發了工資就給你買行不行？」美紅覺得自己的小願望沒有被滿足頓時惱羞成怒，跟他說：「你不是口口聲聲說要養我嗎？買件衣服都買不起還算什麼男人，你要是不給我買，咱們現在就分手！」王並海的自尊心受到了刺激，為了能讓美紅覺得自己能養得起她，就想各種藉口向別人借錢。 ... 正是因為那個女人，王並海開啟了四處借貸之路，只要是他認識的人，不管兩人關係親疏遠近，也不管熟不熟，都會開口借錢。工廠里的同事，家鄉的小夥伴無一例外都被他借過錢，但從來都是只借不還。多則幾百塊，少則幾十塊錢，只要能借到錢就行。 由於他入不敷出也就無力償還，慢慢地名聲也就臭了，沒有人願意再把錢借給他，每天還會有人追著要他還錢。這一切都是王並海肚子一個人默默承擔，美紅也知道他的窘迫現狀，但並未因此而停止向其索要各類物品也包括錢財。 ... 在這段感情中一直都是王並海單方面持續付出，前前後後為美紅花費了二十多萬。王並海對她癡心一片卻未曾換回美紅同樣的回饋，更不要說領證結婚了，每當王並海詢問她何時結婚時都被她以各種理由搪塞過去。王並海也想過要跟她分手，可一想到自己在她身上花了這麼多錢，就這樣輕易分手了豈不可惜。 最讓王並海不能接受的是當別的男人向她獻殷勤時，她不但不堅守自己的原則拒絕來自外界的誘惑，反而沾沾自喜，覺得自己比較有魅力。一邊在拚命榨取王並海的所有價值，另一邊還在跟其他異性搞曖昧。甚至當著他的面給其他男人在電話里打情賣俏，這也讓王並海惱羞不已，痛定思痛後決定放手。 ... 生活中也有很多像王並海一樣的人，在愛情里單方面奉獻著自己的一切，卻沒有得到對方同樣的回應。這也就說明自己在對方的心目中根本就沒有自己想像的那麼重要，或許就是別人的一個感情備胎。 這只能說是遇人不淑的原因才造成了自己在感情上的坎坷與曲折，俗話說：「一朝被蛇咬十年怕井繩」，正是因為在上一段感情中受到了傷害就不敢再輕易開啟一段新的戀情，生怕自己一個不小心再次在同一個位置跌倒。 如果不幸遇到了渣男或者渣女，就需要當即立斷跟對方斷絕一切關係，這樣做也就能在最大限度中避免受到更大的感情傷害。正所謂亡羊補牢猶時未晚！ 如果您喜歡這篇文章，請點讚、評論加關注，這也是對我最大的鼓勵和支持，謝謝
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