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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本3分鐘瘦身操：減重名醫的魔法教室，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
為什麼胖的人越來越多？
有人說是因為吃太多西方速食才變胖。
有人說是因為遺傳不好才變胖。
真正的主因是活動量明顯減少而導致成肥胖體質。 每個人都知道肥胖是因為脂肪堆積過多所造成，但是還是無法控制生活、及飲食習慣，長期的醜陋外型，喪失了自信心，因此也慢慢引發很多的慢性病，造成威脅健康的頭號殺手。 台臺灣兩大減重名醫──劉燦宏及蕭敦仁，公開多年指導減重班的「運動秘笈」，讓你照本操作，每次3分鐘，隨時動一動，掌握高效率運動訣竅，快速改善代謝功能，大規模消除贅肉，你就是自己最好的塑身大師。
台灣肥胖醫學會理事長張智仁
台灣運動健康學會理事長陳俊忠
強力推薦 作者簡介：
劉燦宏
學歷
台北醫學大學醫學系畢業
陽明大學醫務管理研究所碩士
陽明大學公共衛生研究所博士班
經歷
台大及署立桃園醫院復健科住院醫師
署立澎湖醫院復健科主任
現任
萬芳醫院肥胖防治中心主任
萬芳醫院復健科主治醫師
中華民國肥胖醫學會首屆專科醫師
中華民國復健醫學會專科醫師
台北醫學大學講師
專長項目
運動減重、肥胖與疾病、肥胖診斷與治療、減重班
蕭敦仁
學歷
台北醫學院醫學系學士
台大公衛學院職業醫學碩士
經歷
祐民醫院健康管理中心主任
現任
行政院衛生署桃園醫院內科主治醫師
桃園醫院肥胖防治中心主任
須知：【博客來素食推薦書單】
作者： 劉燦宏:蕭敦仁
新功能介紹- 出版社：二魚文化
新功能介紹 - 出版日期：2004/08/31
- 語言：繁體中文
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熱門推薦！
2016年08月11日 23:47
記者吳睿慈／綜合報導
南韓賣座懸疑片《哭聲》5月在韓上映，善惡難辨又極具人性思考的內容吸引大批劇迷注意，蟬聯2週票房冠軍，在韓掀起一陣討論熱潮。令人意外的是，導演羅泓軫原本相中的女鬼其實是泫雅，更親自找上門談合作，但女方最後婉拒演出。
▲泫雅3年前拒絕《哭聲》演出。（圖／翻攝自泫雅IG、車庫娛樂提供）
泫雅日前接受訪問，透露《哭聲》導演羅泓軫3年前曾到公司找她，對方非常讚賞她在舞台上的表現，但她當時想專注在音樂發展，且缺乏演戲經驗，便婉拒了電影演出的機會，而她拒絕的角色正是由千玗嬉飾演的女鬼角色。
電影《哭聲》在韓掀起激烈話題討論，該片將於12日在台上映，片中出現各種腐爛屍體、皮膚病、動物噴血，加上巫師與惡魔鬥法、女鬼跟人類心理戰的拉扯，都讓該片觀後討論度激增。
▲《哭聲》在韓有著高度討論。（圖／車庫娛樂提供）
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